الأربعاء , يوليو 26 2017
الرئيسية / الأخبار / طب وصحة / نصائح هامة لمواجهة حُرقة المعدة

نصائح هامة لمواجهة حُرقة المعدة

يعاني كثير من الناس من حرقة المعدة إذا لامس بطانة المريء قدر كبير من عصارة المعدة لفترة طويلة من الوقت.

وأوردت مجلة “الصيدليات الحديثة” أنه يمكن مواجهة حُرقة المعدة من خلال بعض التدابير، مثل تجنب الطعام الدسم، والحلوى، والقهوة.

ونظراً لأن المتاعب غالباً ما تحدث أثناء الاستلقاء على الظهر؛ بسبب ارتجاع العصارة الهضمية؛ لذا تنصح “المجلة” برفع الجزء العلوي من الجسم أثناء الاستلقاء بواسطة وسادة كبيرة مثلاً، كما ينبغي الامتناع عن تناول الطعام قبل الذهاب إلى الفراش بنحو أربع ساعات.

ومَن يُصاب بحُرقة المعدة بمعدل يزيد على مرة أو مرتين أسبوعياً، ينبغي عليه استشارة الطبيب فوراً؛ نظراً لأن الخليط المتكون من العصارة الهضمية وبقايا الطعام قد يُلحق ضرراً بالمريء.