الأحد , مايو 28 2017
الرئيسية / الأخبار / طب وصحة / مزج مشروبات الطاقة مع المواد المثبطة قد يؤدي للوفاة

مزج مشروبات الطاقة مع المواد المثبطة قد يؤدي للوفاة

حذر مختصون بتغذية الرياضيين في الاتحاد السعودي للطب الرياضي من تناول مشروبات الطاقة أثناء المباريات و التدريبات التي تستمر لفترات طويلة، مؤكدين أن المزج بين المواد المنبهة التي تحتويها مشروبات الطاقة والمواد المثبطة قد يؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية التي بدورها قد تؤدي إلى الوفاة.
جاء ذلك خلال محاضرة للحملة الوطنية الأولى لنشر الوعي الغذائي لدى الرياضيين ” غذائك أدائك ” للاتحاد السعودي للطب الرياضي التي أقيمت أمس في مقر نادي الهلال بمدينة الرياض .
من جهته أكد رئيس الحملة الدكتور سليمان الجلعود، أن مشروبات الطاقة قد تؤدي إلى استثارة بعض الأجهزة الحيوية مثل ارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم في بعض الأحيان إلى درجة الخفقان، وجفاف الجسم والأرق وقلة النوم ، موضحاً أن الكافيين الموجود بمشروبات الطاقة يؤدي إلى زيادة فقدان السوائل وبالتالي الإصابة بالجفاف ، مشيراً إلى أن تناولها قبل أو أثناء التدريب يمكن أن يسبب اضطرابات بالمعدة والأمعاء نظراً لاحتوائها على تركيز عال من الكربوهيدرات.
وأبان الجلعود أن العديد من الدراسات أكدت أن تناول المشروبات الرياضية التي تحتوي على الكربوهيدرات تؤدي إلى تحسين مستوى الأداء خلال التدريبات التي تتراوح شدتها من 65-70% من الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين التي تستمر لمدة 60 ‏دقيقة أو أكثر.
من جانبه أوضح نائب رئيس الاتحاد السعودي للطب الرياضي الدكتور مبارك المطوع ، أن الحملة الوطنية تستهدف في مرحلتها الأولى 14 فريقاً بدوري المحترفين السعودي لكرة القدم وستة منتخبات في الألعاب الرياضية الأخرى ، مضيفاً أن الحملة تهدف إلى تزويد الرياضي بالمعارف والمفاهيم والقدرات الأساسية في التغذية والمنشطات الرياضية والمكملات الغذائية وتأهيله لمعرفة الأسس العلمية النظرية والتطبيقية ، وتبادل الخبرات العلمية والمهنية بين المدرب والمتدربين وتوحيد المحتوى العلمي والمنهج المناسب لتقديم هذه الحملة بصورة موحدة وثابتة في كل مرة يتم إقامتها ، ومعرفة الفرق بين الإضافات والتحسينات والمكملات الغذائية وتفسير المعلومات الغذائية وأهمية المرجع الغذائي في تغذية الرياضيين ، ومعرفة استهلاك المواد الغذائية الكبيرة قبل وأثناء وبعد ممارسة الأنشطة البدنية.
وعقب نهاية المحاضرة طرح اللاعبون عددا من الأسئلة في عدد من جوانب المحاضرة وتمت الإجابة عليها .